Grzanki – najlepiej te spalone, są często stosowane do wybielania zębów. Zmieszaj trochę spalonego pokruszonego pieczywa z odrobiną proszku oraz oleju i przygotowaną mieszankę używaj jak pasty do zębów. Zamiast tak kombinować możesz też kupić od razu sproszkowany węgiel - dostępny w aptece. i nic. nawet mi temperatura o pol stopnia nie podskoczyla !! potem.,. zjadlam ziemnika. wszyscy zapewniali ze bd goraczka jak nic . no kurna wrabalam surowe 1,5 ziemniaka i nic !! no nic !! nie bolal mnie brzuch ani nic ;/;/ wiec sie poddalam. wstalam rano jak gdyby nigdy nic. i myjac zeby wpadlam na pomysl zeby szczoteczke do zebow wtedotac do Wskazówki, które mogą pomóc w utrzymaniu białego uśmiechu obejmują: Regularne szczotkowanie zębów – zęby należy szczotkować przynajmniej 2x dziennie, to najważniejszy krok w utrzymaniu białego uśmiechu. Unikanie pokarmów i napojów, które mogą przebarwiać zęby – takich jak kawa, herbata, wino czerwone, oraz palenie tytoniu. Usuń, kamień i osady z zębów – jeżeli poważnie myślimy o tym żeby mieć białe zęby jest to krok niezbędny. Usunięcie wszelkich zanieczyszczeń z zębów da nam pewność, że środek wybielający dotrze wszędzie tam gdzie powinien. Więcej na ten temat tutaj: usuwanie kamienia nazębnego. . 123RF Olśniewający i śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Nic dziwnego – podnosi atrakcyjność i przyciąga spojrzenie. Często sprawia, że czujemy się bardziej pewni siebie i mamy lepsze samopoczucie. Czy jednak wystarczą regularne przeglądy dentystyczne, usuwanie kamienia nazębnego i codzienne dbanie o higienę jamy ustnej? Okazuje się, że niekoniecznie. Wpływ na zęby ma bowiem także to, co nakładamy do talerza. Nieestetyczne przebarwienia na zębach mogą powodować takie produkty jak: kawa, herbata, papierosy czy czerwone wino. Na szczęście są również takie, które pozwalają przywrócić piękną biel zębów. Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. dent. Konrad Rutkowski Stomatolog, chirurg stomatologiczny i chirurg szczękowo-twarzowy. Piękny biały uśmiech jest marzeniem każdego z nas. Nic dziwnego – zadbane zęby są jednym z największych atutów urody zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Czasami uzyskanie odpowiedniego odcienia uśmiechu może okazać się bardzo proste. Jakie są najskuteczniejsze domowe sposoby na białe zęby? Po pierwsze – naturalne zęby mają swój kolor Trzeba pamiętać o tym, że kolor zębów w dużej mierze jest zapisany genetycznie. Chodzi np. o uwarunkowaną mineralizację tkanek, skład chemiczny, grubość oraz ubarwienie szkliwa i zębiny itd. Oczywiście, przez niewłaściwe zachowania można znacznie zepsuć odcień zębów, jednakże musimy pogodzić się z pewną smutną prawdą. Jeśli od zawsze twój uśmiech nie był biały, po prostu taka jest „twoja uroda”. Nie musisz jednak się martwić – również naturalne żółte uzębienie można zmienić. Trzeba po prostu użyć mocniejszych środków i zrobić to „z głową”. Pamiętaj, że naturalny kolor zębów może wahać się od jasnych odcieni bieli, po kość słoniową a nawet odcienie szarawe, szarawo-niebieskie lub wręcz żółto-brunatne. Co ciekawe, poszczególne zęby mogą różnić się barwą od siebie. Co sprawia, że zęby są żółte? Jeżeli zawsze mogłeś pochwalić się pięknym, prawie śnieżnobiałym uśmiechem, a teraz twoje zęby są żółte, najprawdopodobniej na taki stan rzeczy wpłynęły twoje złe codzienne nawyki. Kolor zębów zmieniają np. napoje, które pijemy. Niekorzystnie na ich kolor wpływają np. barwniki zawarte w herbacie, kawie lub czerwonym winie. Barwa zębów zmieni się także jeśli często będziemy spożywali ciemne jedzenie, chociażby buraki, wiśnie lub jagody. Niestety, jeśli dużo palisz, kolor twojego uśmiechu również zmieni się na bardziej żółtawy. Co ciekawe, barwę uzębienia mogą zmienić także niektóre leki, w tym np. antybiotyki lub przyjmowane żelazo. Mało kto zwraca uwagę również na to, że zęby mogą ciemnieć od niezbyt starannej higieny. Domowe sposoby na białe zęby – proste i tanie! Żeby mieć białe zęby… przede wszystkim wyeliminuj elementy barwiące je na brzydki kolor. Zrezygnuj z picia dużej ilości kawy i herbaty, nie jedz ciemnych potraw. Rzuć palenie i postaw na odpowiednie mycie. Twoja szczoteczka nie powinna być bardzo miękka, bo nie poradzi sobie z narastającym w przeciągu dnia nalotem na płytce nazębnej. Nie zapominaj także o używaniu nici dentystycznej oraz płynu do płukania. Musisz dokładnie oczyszczać swoje zęby ze wszystkich pozostałości po jedzeniu lub piciu! Co ważne, powinieneś myć swoje zęby po każdym posiłku, a jeśli to niemożliwe – postaraj się pamiętać o noszeniu ze sobą gumy do żucia bez cukru. Brzmi banalnie? Może wydawać się, że takie sposoby są mało skuteczne, jednak spróbuj sobie przypomnieć… kiedy tak naprawdę stosowałeś je regularnie? Domowe sposoby na białe zęby a drogeria Nie musisz wydawać ogromnej ilości pieniędzy, by twoje zęby wyglądały na naturalnie białe. Początkowo zainwestuj w tanie drogeryjne pasty, które mają dać efekt delikatnego wybielenia. Czasami już one, stosowane odpowiednio często, pozwalają na osiągnięcie zadowalających wyników. Taką „kurację” możesz uzupełnić o typowo domowe sposoby. Jedną z najciekawszych metod jest stosowanie kurkumy do mycia zębów. Brzmi to nieco paradoksalnie, bo to bardzo żółta przyprawa, jednakże właśnie dzięki temu świetnie radzi sobie z przebarwieniami. Wystarczy, że posypiesz nią szczoteczkę do zębów i zaczniesz pocierać płytkę nazębną. Następnie dokładnie spłucz wszystkie pozostałości (możesz też użyć pasty). Pamiętaj także, że pozytywnie na zęby wpływa częste jedzenie truskawek i żucie pietruszki. Domowe sposoby na białe zęby a dentysta Jeżeli powyższe metody nie przynoszą skutku, masz dwa wyjścia. Po pierwsze – możesz zainwestować w lepsze środki do wybielania. Na rynku i w aptekach można znaleźć sporo past, żeli i pasków, które mają wyższą cenę, ale i lepsze działanie. Jeśli nie boisz się eksperymentowania, zaryzykuj i wybierz któryś ze środków przeznaczonych do zmiany koloru zębów. Wcześniej jednak skonsultuj się z dentystą. Chemiczne środki wybielające mogą być używane tylko na zdrowych zębach. Poza tym stomatolog może doradzić, które pasty lub metody są najskuteczniejsze. Pamiętaj także o regularnym ściąganiu kamienia nazębnego w gabinecie stomatologicznym. Czasami ten prosty zabieg wystarcza, by znacznie poprawić wygląd uśmiechu. Napisz do nas, jeśli spotkała Cię historia, którą chcesz się podzielić: [email protected] array(26) { ["tid"]=> string(6) "287594" ["fid"]=> string(2) "12" ["subject"]=> string(26) "Jak mieć... białe zęby?" ["prefix"]=> string(1) "0" ["icon"]=> string(2) "19" ["poll"]=> string(1) "0" ["uid"]=> string(5) "84715" ["username"]=> string(8) "zerg1995" ["dateline"]=> string(10) "1299703813" ["firstpost"]=> string(7) "2154897" ["lastpost"]=> string(10) "1299957063" ["lastposter"]=> string(8) "Paweł13" ["lastposteruid"]=> string(5) "23896" ["views"]=> string(5) "16235" ["replies"]=> string(2) "42" ["closed"]=> string(0) "" ["sticky"]=> string(1) "0" ["numratings"]=> string(1) "0" ["totalratings"]=> string(1) "0" ["notes"]=> string(0) "" ["visible"]=> string(1) "1" ["unapprovedposts"]=> string(1) "0" ["deletedposts"]=> string(1) "0" ["attachmentcount"]=> string(1) "0" ["deletetime"]=> string(1) "0" ["mobile"]=> string(1) "0" } Nie ma wątpliwości co do tego, że każdy z nas marzy o białym i idealnym uśmiechu. Jeżeli zależy ci na tak atrakcyjnym wyglądzie i dążysz do tego by twoje zęby były zdrowe i białe koniecznie przestrzegaj kilku ważnych wskazówek. Podpowiadamy jak osiągnąć upragniony efekt. Białe zęby – soda oczyszczona W domu znajduje się wiele składników, które pomagają wybielić zęby, jednym z nich jest soda oczyszczona. Pamiętaj jednak, że soda oczyszczona może znacznie uszkodzić szkliwo, które stanie się chropowate, osłabione, a także podatne na uszkodzenia. Przez to na zębach mogą pojawić się przebarwienia i problemy z próchnicą. Staraj się więc z umiarem stosować ten sposób samodzielnie w domu, ponieważ może on przynieść więcej szkody niż pożytku. Sodę na zęby można stosować nie więcej niż raz na pół roku. Aktywny węgiel na wybielanie zębów Mimo tego, że aktywny węgiel jest znany już od wieków to ostatnio stał się hitem w przemyśle kosmetycznym. To substancja, która wiąże liczne związki chemiczne. Zbiera ona kwasy, toksyny i barwniki, a także zanieczyszczenia, które powstają na zębach. Preparaty z węglem aktywnym, które dostępne są w aptekach są znacznie bezpieczniejsze niż pasta którą zrobisz samodzielnie w domu. Dzięki takim preparatom zmniejsza się ryzyko uszkodzenia dziąseł i szkliwa. Ponadto mają one w sobie różne dodatki, takie jak mięta lub glinka, które odświeżają oddech. Pamiętaj, że pomimo swojego koloru węgiel nie przebarwia zębów i bardzo łatwo się spłukuje. Wybierając produkty tego typu staraj się zaufać jedynie sprawdzonym firmą. Pasty wybielające na białe zęby Są osoby, które niestety nie wyobrażają sobie dnia bez kawy lub czerwonego wina, czy zapalenia papierosa. Warto jednak pamiętać, że u takich osób znacznie trudniej jest osiągnąć efekt białych zębów. Czy pasty wybielające będą w tym wypadku skuteczne? Niestety nie, pasty tego typu mają działanie, które może być porównywalne z sodą oczyszczoną. Są one bardziej ścieralne niż produkty które stosuje się na co dzień, jednak dają efekty inne niż soda oczyszczona. Warto pamiętać, że pasty wybielające powinny być używane okresowo. Na przykład co drugi dzień na zmianę ze zwykłą pastą. Możesz również zmieniać produkt co dwa tygodnie czyli przez dwa tygodnie stosować pasty wybielające, a przez kolejne dwa stosować zwykłą pastę. W ten sposób możesz uniknąć ścieranie szkliwa, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że na zębach nie będzie osądzał się niechciany barwnik.

jak miec biale zeby w jeden dzien